INGRÉDIENTS : 150g de sardines (une boite) ou thon albacore 1 petit citron confit jus d'1/2 citron 2 gousses d'ail 1 petit oignon 1 c à soupe d'huile d'olive (pour la marinade) et 3 c à soupe pour la tartinade 3 brins de coriandre ou persil ou thym ou...

Recette sans prétention pour tartiner les blinis INGRÉDIENTS : 1 boite moyenne de thon albacore 3 cs de crème de coco ou 2 c à soupe d'huile de colza 2 gousses d'ail 1 pointe de couteau de moutarde forte sans gluten 1 cc d'herbes de provence ou coriandre...

INGRÉDIENTS : 230 g de pois chiches 2 gousses d'ail 4 c à s d'huile d'olive (ou chanvre ou colza...) le jus d'un demi citron sel, poivre noir une pointe de moutarde forte PRÉPARATION : Égoutter les pois chiches Les mixer avec les gousses d'ail, le jus...